Продолжение чайной медитации. Первую часть можно прочитать вот тут.
Заливаем чайные листья кипятком, делая каждое движение подчеркнуто медленно - красоту мимолетности можно уловить и в мгновения, когда пар от горячей воды, соприкоснувшейся с чаем, поднимается вверх, унося с собой мельчайшие частицы аромата... Сделаем вдох и выдох - техника Одного Дыхания.
Разливаем чай по чашкам. Снова вдох и выдох.
Важный и довольно приятный момент этого действа в том, что его можно разделить с кем-то еще.
Разливаем чай по чашкам. Снова вдох и выдох.
Важный и довольно приятный момент этого действа в том, что его можно разделить с кем-то еще.
И мы делаем еще одно - очень важное открытие:
Когда мы делимся красотой с другими - ее становится больше.
Когда мы делимся красотой с другими - ее становится больше.
Вдох - возьмем чашку в руки.
Выдох - поднесем ее поближе к лицу.
Светло-зеленая или немного желтая, или почти бесцветная, или красно-коричневая, или почти черная - в зависимости от того, какой сорт чая используется - жидкость.
Вдох. Стоит подержать чашку немного в руке, увидеть качество цвета, его переливы, его оттенки. Выдох.
Вдох - наклонившись немного ближе к чаю, вдохнем его аромат. Аромат - может быть тоньше или ярче, нежнее или насыщенней, в нем можно уловить разные нотки, зависящие опять-таки от выбранного сорта и качества чая. Выдох.
Если так получилось, что нет специальных маленьких чайных чашек - не беда, это не более, чем условность, пить можно и из обычных - больших. Тут - как и в случае со скамейкой для медитации - важны не атрибуты, но тот, кто совершает процесс, то есть мы, а еще - сам процесс. То есть, чтобы он происходил.
Выдох - поднесем ее поближе к лицу.
Светло-зеленая или немного желтая, или почти бесцветная, или красно-коричневая, или почти черная - в зависимости от того, какой сорт чая используется - жидкость.
Вдох. Стоит подержать чашку немного в руке, увидеть качество цвета, его переливы, его оттенки. Выдох.
Вдох - наклонившись немного ближе к чаю, вдохнем его аромат. Аромат - может быть тоньше или ярче, нежнее или насыщенней, в нем можно уловить разные нотки, зависящие опять-таки от выбранного сорта и качества чая. Выдох.
Если так получилось, что нет специальных маленьких чайных чашек - не беда, это не более, чем условность, пить можно и из обычных - больших. Тут - как и в случае со скамейкой для медитации - важны не атрибуты, но тот, кто совершает процесс, то есть мы, а еще - сам процесс. То есть, чтобы он происходил.
Вдох и выдох - позволим аромату проникнуть еще глубже в нас, открывая двери восприятия для...
Первого глотка.
Вдох. Стоит ощутить, как чай проникает в нас, как наполняет своим вкусом, как чай становится частью нас. Выдох.
Держим чай во рту, ощущаем вкус, полностью, осознавая качество вкуса, уровень терпкости, интенсивности, иные возможные нюансы.
Вдох. Глоток. Теперь чай полностью объединился с нашим организмом. Выдох.
Это - еще одна возможность осознать, что напиток прошел полный жизненный цикл - зачатие, развитие, рождение, становление, чтобы потом отдать всего себя нам. Конечно такое может звучать немного... Необычно, если мягко выразиться, но... Возможно, что такая метафора - лишь метафора, а возможно, что самая суть вещей открывается в столь простом процессе снова и снова. Однако не стоит впадать в философские рассуждения - это лишь часть процесса, не его суть. А суть - сам процесс, то есть наше дыхание, чай, сначала - кипячение, заваривание, теперь - непосредственно употребление. Именно в этом проявляется медитация - мы стремимся полностью участвовать в процессе.
Пить чай, когда мы пьем чай.
Первого глотка.
Вдох. Стоит ощутить, как чай проникает в нас, как наполняет своим вкусом, как чай становится частью нас. Выдох.
Держим чай во рту, ощущаем вкус, полностью, осознавая качество вкуса, уровень терпкости, интенсивности, иные возможные нюансы.
Вдох. Глоток. Теперь чай полностью объединился с нашим организмом. Выдох.
Это - еще одна возможность осознать, что напиток прошел полный жизненный цикл - зачатие, развитие, рождение, становление, чтобы потом отдать всего себя нам. Конечно такое может звучать немного... Необычно, если мягко выразиться, но... Возможно, что такая метафора - лишь метафора, а возможно, что самая суть вещей открывается в столь простом процессе снова и снова. Однако не стоит впадать в философские рассуждения - это лишь часть процесса, не его суть. А суть - сам процесс, то есть наше дыхание, чай, сначала - кипячение, заваривание, теперь - непосредственно употребление. Именно в этом проявляется медитация - мы стремимся полностью участвовать в процессе.
Пить чай, когда мы пьем чай.
Приходя к этой точке, когда мы осознаем столь широкий круговорот вещей и веществ в природе, мы выходим за пределы обычного взгляда на реальность, сначала за пределы понятий "мое" и "для меня", а потом за пределы понятий "жизнь" и "смерть". Вдох.
Чай пришел из земли, став ее выражением, затем растворился в нас, питая нас собой. Существовал до состояния "чай", и остался после него.
Мы осознаем единство различных элементов, но кроме того мы можем осознать и их непостоянство, их текучесть, преходящесть не только из одного состояния в другое, но и из одной формы в другую. Выдох.
И это - только первый глоток. Наливаем еще одну чашку. Вдох.
Делаем второй глоток. Выдох.
Порой, чтобы придти к главному не требуется сверхсложных упражнений, загадочных поз, секретных техник или методик. Достаточно лишь...
Чашки чая.
Одного дыхания.
Внимательного размышления. И снова - вдох, выдох. Наливаем чай, поднимаем чашку, делаем глоток. Вдох, выдох.
Чай пришел из земли, став ее выражением, затем растворился в нас, питая нас собой. Существовал до состояния "чай", и остался после него.
Мы осознаем единство различных элементов, но кроме того мы можем осознать и их непостоянство, их текучесть, преходящесть не только из одного состояния в другое, но и из одной формы в другую. Выдох.
И это - только первый глоток. Наливаем еще одну чашку. Вдох.
Делаем второй глоток. Выдох.
Порой, чтобы придти к главному не требуется сверхсложных упражнений, загадочных поз, секретных техник или методик. Достаточно лишь...
Чашки чая.
Одного дыхания.
Внимательного размышления. И снова - вдох, выдох. Наливаем чай, поднимаем чашку, делаем глоток. Вдох, выдох.
Простая медитация может вывести нас за пределы обычного восприятия мира, себя, нашей роли в этом мире, взаимосвязей вещей в нем. Дать некое новое видение. Показать на очень простом и понятном примере самую суть вещей.
"Что с этим всем теперь делать?" - спросим мы.
"Да, ничего". - получим ответ.
Пить чай дальше.
"Что с этим всем теперь делать?" - спросим мы.
"Да, ничего". - получим ответ.
Пить чай дальше.
RSS Feed